воскресенье, 31 марта 2013 г.

Интересные способы для тех, кто ВКонтакте

Twitandlike2
Прямая ссылка http://www.twitandlike.ru/signup/37113
http://www.prospero.ru/flyer.109320.html - тоже очень удачная площадка для заработка с в социальных сетях, на форумах и блогах.
vktarget  - очень простое, мощное и быстрое средство для заработка в контакте - до 3000 руб. в месяц.
http://vprka.com/?ref=62077847 (скопируйте в браузер) - то же самое, но работает еще с Facebook, Twitter.
Сарафанка - то же саое дла ВКонтакте. Интересно и несколько тыс. руб. в месяц.
Форумок http://forumok.com/p/23dc61f0/ (скопируйте и вставтьте ссылку в браузер)- это комплексная система продвижения товаров и услуг в социальных сервисах рунета: форумы, блоги, Twitter, ВКонтакте, Facebook, Мой мир@mail.ru, Одноклассники,Google+. Сотни тысяч пользователей моментально отреагируют на ваше предложение. Простой и в тоже время гибкий заказ позволит вам быть первым в своем деле - ведь нет более активной аудитории, чем форумы и социальные сети.
http://www.zaochnik.com/?a_aid=4f106ce051371 - Уникальная очень разнообразная программа по обращению в деньги студенческого интернет-траффика.
Сервис "Твайт". Заработать на Твиттере хоть с мобильника - нет ничего проще. Доход 1 т.р. в месяц - это нормально.  http://www.twite.ru/?referral=63669

Внимание - дата тренинга изменилась!

Маленькое уточнение: мой семинар по эриксонианскому гипнозу состоится 10-12 мая -https://mail.yandex.ru/neo2/#message/2250000001967779435  .

суббота, 30 марта 2013 г.

Неожиданно выиграл кофемолку Boch.

Недавно у меня сломалась кофемолка. необратимо. А без кофе я - не человек.Я нашел выход - полтора года я состою в сообществе "Много.Ру", объединяющих в себе сеть магазинов со значительными скидками, накопление призовых баллов за покупки и конкурсы. За эти полтора года я так ничего и не купил - не было нужды просто. Зато регулярно участвовал в конкурсах и накопил порядка 15.000 баллов. Из них в списке подарков, которые может получить член клуба, я выбрал кофемолку "Бош" стоимостью 1500 рублей. Это стоило мне 8000 бонусов плюс 2200 за пересылку. Итог - безвозмездно, то есть даром. Накопить 1000 бонусов на 100 рублей мобильной связи реально не напрягаясь за пару недель. Есть даже бесплатные консультации адвоката. 
То есть Клуб Много.ру это сообщество покупателей, которые привыкли получать наМного больше за свои обычные дела: уже более 12 лет люди со всей России получают призы за свои повседневные покупки вместе с Много.ру. Члены Клуба всегда первыми узнают о лучших акциях, имеют эксклюзивные привилегии у компаний-участников и всегда знают где, как и когда лучше совершать самые обычные покупки - чтобы они приносили намного больше радости и удовольствия! каждый Член Клуба получает специальные баллы(бонусы), пользуясь услугами компаний-участников Клуба - будь то магазины моды, электроники или товаров для всей семьи, клубы красоты, рестораны и бары, туристические агенства, банки, такси и многое другое. Накопленные баллы никогда не сгорают, и их всегда можно обменять на понравившийся приз из каталога призов Много.ру. При этом собирать бонусы можно просто делясь опытом и впечатлениями, а также узнавая новое в конкурсах и играх Клуба - ведь так наМного интереснее! переход по сыылке http://mnogo.ru/ (просто скопируйте и вставьте в браузер).
А сейчас у меня на счету больше 11.000 баллов - так по нескольку минут в день....

Актуальный тест.

Тест для определения алкагольной созависимости здесь:
http://alcoholismhls.ru/2012/10/02/test-dlya-opredeleniya-sozavisimosti-pri-alkogolizme/

Не про нас это будущее...


Ну, надо же, какой же российский народ щедрый: при серьёзных хронических заболеваниях четверо из пяти россиян готовы оплачивать половину стоимости самых дорогих лекарственных препаратов. Это вывод исследования агентства HealthIndex, летом 2012 года опросившего население 45 городов. По-видимому, таким способом готовят базу для широкого внедрения соплатежей для многочисленных лекарственных льготников.
Правда, не сообщают насколько 81% согласных на соучастие в покупке лекарств в курсе стоимости терапии серьёзного хронического заболевания. Группу готовых вступить в со финансирование составляют молодые и не битые жизнью 25-34-летние, незнакомые даже с ценой аспирина в окружающих аптеках. Сомнительно, что люди понимали, о чём речь, иначе согласившихся было бы совсем немного. К примеру, ни один онкологический больной не способен себя «лекарственно» содержать, даже считающий себя средним классом, что многократно доказано жизнью.
Прикинем стоимость лечения такого хронического заболевания, как нередкий в отечестве нашем рак молочной железы. Не генерализованный рак, требующий активной цикловой полихимиотерапии, а самый дешёвый вариант – адьювантная (профилактическая) гормонотерапия всего-то по одной таблеточке в день и больше ничего другого. На минуточку, пока лечение рекомендовано проводить не менее 5 лет, то есть 60 месяцев надо будет выкладывать на обычные ингибиторы ароматазы, дженерики хотя бы, не менее 5 тысяч.
Нет, не зря 34% офисного планктона в качестве бонуса от работодателя хотели бы получить полис ДМС, на себе проверили, насколько дорого следить за пока не утраченным здоровьем. А лекарства требуют много больше рубликов, чем медицинские услуги, и регулярнее. Допустим, что разрабатываемая стратегия лекарственного обеспечения позволит инвалиду получать лекарства за счёт государства, но до инвалидности надо 4 месяца дотянуть.
Намедни Росстат подсчитал, что численность населения России с денежными доходами ниже прожиточного минимума дошла до 15,8 млн человек, что составляет 11,2% всего населения Родины. Остальные – не намного богаче. При российских ценах на лекарственные препараты, даже дженерики, любой человек становится социально незащищённым на втором месяце терапии любого хронического заболевания.
Нет, соучастие в лекарственном обеспечении пока не про нас, не про россиян.

четверг, 28 марта 2013 г.

Лучшие психологические сайты Рунета.

Вот, на мой замыленный взгляд, самые примечательные ныне психологические  сайты Рунета:

Псиберия.ру - очень емкий и огигинальный сайт новосибирского психолога Вита Ценева. Давно сильно не пополнялся, но остается одним из сильнейших в области российской современной психологии.
Пси-файлз.ру - поменьше уникальным контентом, но богат хорошими тестовыми методиками и психологической библиотекой для чтения онлайн, есть возможнось консультаций и обучения.
Дао-какао - юморной, прикольный, мудрый, очень атмосферный. В общем, для тех, кто понимает.
Анализ Писем 2 - обычный небольшой сайт. Главная, но весьма достоверная функция - определять психическое состояние человека по написанному им.
Аудит жизни - вот есть антипсихиатры, а есть и антипсихологи. Один из них -автор сайта Виталий Мануковский. Не секта в чистом виде, но человек умеет привлечь аудиторию субъективной честностью, парадоксом и заработать на этом.
Институт практической психологии "Иматон" - лидер в области семинаров, тренингов, дополнительного профессионального образования и дистанционного обучения. Преподаватели - не просто мастера, есть уникумы (штучный товар). Горжусь, что и мне случается вести там семинары и тренинги вот уже много лет.
Про Боно - альянс помогающих практик, сообщество психологов и психотерапевтов Санкт-Петербурга.
Организация времени - все по тайм - менеджменту.
Персональный коучинг - нынче эта тема набирает обороты, а нам надо набирать знания и умения.
Психотерапия, арттерапия, музыкотерапия - сайт уникального психотерапевта и музыканта Владимира Элькина, очень уважаемого не только мною.
Тренинги продаж и переговоров - очень известный и информативный сайт украинского тренера А.Деревицкого, иетересный не только чистым "продажникам".
Все консультанты Петербурга - от психолога до астролога. Вы также можете зарегистрироваться как специалист.
Сайт психологов - 6244 специалиста из 445 городов. Вы можете зарегистрироваться и стать одним из них.
Психологические тесты онлайн - огромный онлайн-компендиум психодиагностических методик. К сожалению, для скачивания недоступны.
Международная трансперсональная ассоциация "Целый мир" - сайт чрезвычайно интересной организации, руквоводимой специалистом с мировым именем и моим знакомым профессором С.А.Стрекаловым. Много уникального контента. Обилие тренингов, семинаров вплоть до профессиональной переподоггтовки с получением диплома международного образца. Жаль, нет сейчас возможности - я бы пошел обязательно!
На этом пока все. Список будет обязательно пополняться.

среда, 27 марта 2013 г.

Обратная сторона души. "Соседи" (часть 3).


Теперь о психотерапевтах. Психотерапия (лечение с помощью психического воздействия) – очень уважаемый лично мной метод лечения, азы которого должны быть знакомыми любому врачу. Ещё древние говорили, что в нашем арсенале есть три вещи –«нож, трава и слово». Да что там слово - сам облик врача способен оказывать целебное, или же, наоборот, разрушительное воздействие. Это - и соответствующий ситуации тон голоса, и манера держаться, и отглаженный халат, и многое другое – вплоть до запахов и убранства кабинета.
Самое ценное, когда врач, подобно хорошему актёру, умеет менять свою роль в зависимости от ситуации. Короче, надо знать, когда и с кем надо быть кормящей матерью, где -шутом, а с кем - и магом. Увы, большинство врачей склонны играть только одну роль, теряя тем самым бесценный опыт самопознания, собственную квалификацию и благодарную клиентуру.
Именно  поэтому многие из психиатров так не любят психологию и не верят в психотерапию - эти отрасли человеческого знания не столь грубы, достаточно оптимистичны, делают акцент на ответственности любого за свое существующее положение, а главное - им нельзя научиться раз и навсегда, а надо постоянно практиковать. К тому же гипнозу я пришел более 20 лет назад через работу с проблемными подростками, а сейчас обучаю ему на семинарах (ездят и из других регионов, и даже из-за рубежа) и практикую в общении с родственниками пациентов и должностными лицами всех рангов и мастей. К тому же и психология, и психотерапия упражняют именно  те бесценные для врача качества гибкости и находчивости, о которых я ранее рассказывал, не позволяя ломаться  («выгорать») и обеспечивая профессиональный рост даже вопреки  окружающим негативным условиям. А они обычно недружелюбны к медицине и врачам в частности.
Врачи-психотерапевты получаются путём прохождения дополнительной специализации по психотерапии  после получения основной специальности, чаще всего - психиатрии. Было, помню, время – готовили психотерапевтов из курортологов и даже гигиенистов. Сейчас как-то все упорядочилось. Психотерапевты принимают не только в психоневрологических диспансерах, но и в обычных поликлиниках (реже). Есть они и в многопрофильных больницах, и в санаториях, и даже в хосписах. Само обучение психотерапевтов стоит сейчас немалых денег, которые пожелавшие в совершенстве овладеть современными методиками  индивидуальной и групповой психотерапии (а их - масса) вынуждены выкладывать из своего кармана ( не будет же за тебя всегда платить собственный главврач). Рекламу  занимающихся этим обучением контор и конторок вы можете встретить  практически в любой  книге по психологии и психотерапии, на это  очень нужное всем занятие уже есть своя монополия (читай - диктатура), и набрать необходимые для подтверждения сертификата психотерапевта  около 700 часов  (при шестичасовом учебном дне - больше четырёх месяцев оплачиваемых вами же семинаров, тренингов, работы с супервизором - наставником и так далее) сразу получается у немногих желающих.
Областью вмешательства психотерапевтов обычно  является так называемая «малая психиатрия», то есть неглубокие, принципиально обратимые  заболевания и расстройства психики и поведения (страхи и застенчивость, вредные привычки, конфликты в семье и т.д.). Также они успешно работают  и с психосоматическими расстройствами - заболеваниями внутренних органов, в возникновении и развитии которых лежат разного рода психологические проблемы (язвенная болезнь, бронхиальная астма и т. п.). И тех, и других  в нашей современной жизни предостаточно. Причин много - постоянная спешка, ломка идеалов, частая  смена жизненных ориентиров, безобразно воспитанное мышление, скученность проживания и, конечно, бедность вкупе с ленью. Хочешь выжить - прочь романтику, ты - в лучшем случае винтик, в худшем - дерьмо в проруби. Верить некому, стисни зубы, оторвись на ближних. Не то  они оторвутся на тебе и возрадуются. И если не сопьёшься до старости, то тебе в 35 лет - гастрит и импотенция, ей - мигрень и страх поездки в метро, а твой ребёнок кричит во сне во всё горло. «Все мы немощны,ибо человеце суть»...
Еще одна из разновидностей психотерапии – это занятия со специалистом для под-держания и большего раскрытия собственных возможностей, то есть врач выступает по-добием лоцмана. Например, ораторского мастерства или креативности. К сожалению, это нужное каждому направление работы над собой порой стоит дороже спа и фитнесса и не является массовым товаром. А значит, и специалисты нужны эксклюзивные, штучной работы. Слава Богу, такие есть. И в государственной сети – тоже. Главное – не превращать это в подобие психологического салона для увеличения неотразимости и поиска острых ощущений. Впрочем, грамотный психотерапевт заметит это и отправит восвояси к имид-жмейкерам или еще кому…
      К сожалению, сегодня само понятие  психотерапии в изрядной мере дискредитировано - так величают себя все, кому не лень. Колдуны и целители всех мастей, бывшие политрабо-ники и гуру. Сколько их мелькало на каждом углу в незабвенных девяностых. Потомствен-ные колдуны и верховные шаманы, восточные чародеи и сибирские знахарки – причудливый калейдоскоп… Существуют они и сейчас, только стали более осторожны – не выступают в мегаполисах, накупили дипломов и сертификатов, освоили медицинскую и научную терминологию. Часто аппелируют к религии. Примерно половина из этих типов – откровенные шарлатаны, остальные - потенциальные клиенты психиатров.
    Вот, кстати, давнишний пример из города  Самары. Интеллигентный мужик лет сорока  обратился к «психотерапевту» с жалобами на утомляемость, нарушенный сон, не всегда ровные отношения в семье. Тот, мало вникая в жалобы, сразу взял анализ его спермы, сме-шал её с каким-то чёрным порошком и изрёк, что пациенту грозит множество тяжких хво-рей, после чего предложил несчастному вступить с ним в половую связь, мотивируемую уникальным лечебным эффектом спермы целителя. Как позже вспоминал пациент, «было очень противно, но я согласился». Подобный курс лечения подействовал следующим обра-зом - наш пациент стал дико нервным, бросил свою жену и сошелся с женщиной старше его на двадцать лет с тремя детьми. Кстати, «лечился» он отнюдь не бесплатно.
 
Как же объяснял свою концепцию сам целитель? Сам он, кстати, имел более ста кг веса и два высших гуманитарных образования (педагогическое и юридическое). Он прямо сообщил журналистам, что понял простую истину - все болезни в мире, от гриппа до рака и шизофрении, происходят от «недостатка спермы». Поэтому, выражаясь фигурально, он просто «трахает» своих пациентов. Делается это для того, чтобы мужик выходил от него обалдевшим , с одной единственной мыслью – «Неужели я педераст?». После этого он должен буквально набрасываться на женщин. А уж после двадцатой партнерши можно сказать «прощай» любой болезни и проблеме. Такая вот, дорогой читатель, психотерапия...
Или вот еще. Некие приколисты-журналисты наклеили на мыльницу несколько кнопочек и лампочек, сбацали на цветном принтере «сертификат» с печатями и пошли по «целителям». Легенда была такой - некое малое предприятие занимается изготовлением различных аппаратов в области медицинской электроники, в том числе и для «экстрасенсор-ного» воздействия. А Вас, уважаемый целитель, мы просим провести экспертизу нашего последнего детища, ибо сами  мы - люди обычные, технари и в тонких воздействиях ни бельмеса не соображаем. Первый целитель сказал – «Излучение сильное, но вот больно жесткое - надо подкорректировать». Вторая дама затряслась буквально от «прибора» и со-бралась приобрести партию по оптовой цене. Третий же кудесник, едва завидел мыльницу с приклеенными кнопочками, дико заголосил: «Уберите от меня ваше психотронное ору-жие!». Весело, правда?
Многие подобные «психотерапевты» привлекают больных (даже самых искушенных и прошедших через все горнила официальной медицины) «бесплатностью» своих «оздоровительных выступлений», обычно - в кинотеатрах и домах культуры. Действительно, сам вход - бесплатный. Но после воздействия на аудиторию и нескольких образцово-показательных «исцелений» пришедшим предлагается приобрести за энную сумму книги «целителя», амулеты , целебные травы и прочую лабуду - ведь они есть только на «сеансах». Так и опустошается кошелёк наивного обывателя. И упаси Вас Боже сказать, что нет денег – помогут проехать на такси до дома, будут уговаривать взять кредит, торговаться как на восточном базаре – вплоть до звонков по телефону с упреками в скупости, угрозами кар земных и небесных.
 
Как  же отличить настоящего психотерапевта от прохвоста, пусть даже со всеми мыслимыми дипломами и сертификатами? Подскажу несколько хитростей. Лучше обра-щаться к психотерапевту-врачу. И не просто врачу, а к компетентному в психотерапии психиатру. Это поможет сразу исключить более грубую психическую патологию и расста-вить по местам очень важные юридические моменты лечения. Кроме того, хороший психо-терапевт предлагает выбор путей решения ваших проблем с объяснением их плюсов и минусов и не лечит всех страждущих одним и тем же методом. Он достаточно обаятелен и в меру навязчив (дорога к отказу от сотрудничества у вас есть всегда). Он не  придерживается мистических концепций и экзотических методов лечения (уринотерапия, лечение по фото-графиям, одно яблоко и трое мужчин в сутки). Стоимость его услуг (если они официально платны) пропорциональна объему работы. Если же он работает в «бесплатном» учреждении, все равно лучше найти способ отблагодарить не нарушая закон - такие пациенты действительно лучше выздоравливают (всесильный третий закон Ньютона: всякое усилие должно быть оплачено).
Психотерапевт, от которого следует бежать куда глаза глядят (а точнее - к хорошему психотерапевту, как правило, не врач. Он преисполнен высочайшего мнения о своих возможностях, обещая вам полное и быстрое (нередко - за одно посещение или помимо вашего желания) избавление от любых страданий с помощью некоего уникального метода, достаточно отличающегося от общепринятых. Как правило,  за немалую сумму, приводя отзывы излечившихся у него известных людей с демонстрацией совместных фото. Он может быть и вроде бы обаятельным, но при этом -  доставучим, как цыганка с привокзальной площади.


пятница, 22 марта 2013 г.

Необычные тренинги.

Как создать свой бизнес с нуля без стартового капитала - как раз для нас.
Технология запуска онлайн-тренингов - экономит время, силы, средства.Секретные технологии первоклассного сервиса - очень рекомендую для поднятия работы с клиентами.

Q- comment - система комментариев в блогах и социальных сетях.

Творчески, интересно, прибыльно - http://qcomment.ru/ref/2615
Сайт Николая Мрочковского - его книги и тренинги (обретение личной эффективности, умение заработать деньги буквально из "воздуха", инфобизнес, написание статей и книг) произвели на меня очень сильное впечатление. Давно не встречал таких мастеров. Одного бесплатного контента на сайте около 50 МБ. Ознакомьтесь - это полезно каждому!

четверг, 21 марта 2013 г.

Обратная сторона души. "Соседи" (часть 2).

Довольно от нас досталось несчастным психологам. Возьмёмся за невропатологов (вернее, неврологов). Неврология - самостоятельная, отличная от психиатрии  область ме-дицины. Она занимается выявлением и лечением заболеваний периферических нервов (руки – ноги – позвоночник – шея), головного и спинного мозга. Многие известные врачи были одновременно как выдающимися невропатологами, так и прекрасными психиатрами (З.Фрейд, Ж.Шарко , В.М.Бехтерев). Есть болезни, которые идут на стыке невропатологии и психиатрии и могут лечиться врачами обеих специальностей ( например, эпилепсия, черепно-мозговые травмы, инфекционные поражения нервной системы).
Тем не менее главное, на мой взгляд, различие между нами состоит в том, что мы лечим нечто идеальное, неосязаемое - психику, «душу». Неврологи же в большей степени ориентируются на реальные, анатомически верные понятия периферической и централь-ной нервной систем. Краеугольным камнем невропатологии является хорошее знание анатомии и топической диагностики (умения, скажем, с помощью того же молоточка или других нехитрых подручных предметов без всяких архисложных приборов найти уровень поражения нервной системы, его точное местонахождение). Точно выполненная, она га-рантирует половину успеха лечения.
Это - про хороших невропатологов. Что касается плохих, то их краеугольным камнем может являться умение спихнуть обратившегося больного к тому же психиатру «для консультации и лечения» или еще куда-нибудь, хоть к патологоанатому. Так и бродят го-дами по медицинским учреждениям реально страдающие люди со скользкими диагнозами по типу «вегето-сосудистая дистония», «синдром хронической усталости»  или «затяжной климакс». Хорошо, если кто-то пытливый найдет истинные причины этих «заболеваний»  (а точнее – синдромов, аналогов диареи и лихорадки без указания причин). И увидим мы там патологию мозговых артерий, тут – давно начавшуюся шизофрению, а здесь и вовсе банальную истерию. Хотя многие, повторяю, заболевания невропатологи могут лечить, не нарушая никаких нормативных документов, наряду с психиатрами у себя в поликлиниках, а не играть с нами в «баскетбол» пациентом. Дело здесь – просто в человеческой добросовестности отдельных врачей и отсутствии геноцида к ним и пациентам со стороны администрации.
Нечто очень похожее, особенно по звучанию, на невропатологов – это нейрохирурги. Врачи, проводящие оперативное лечение болезней головного и спинного мозга (травмы, опухоли, сосудистые поражения). Являются достаточно редкой и весьма уважаемой кастой среди врачей. Еще бы - подготовка нейрохирурга длинна и сложна. Нужно владеть массой знаний и навыков, ведь операции на головном и спинном мозге - это вам не кота кастрировать. Кроме того, необходимо обладать недюжинным здоровьем и выносливостью - ведь многие нейрохирургические операции могут длиться 8-12 часов, а то и дольше. А ты все это время находись в предельной собранности, стой на ногах, дыши через душную маску, не ешь, не пей, захочешь в туалет - вот она, раковина в углу операционной. И операция – еще не все: попробуй потом пациента выходи, мимо осложнений проведи как по лезвию ножа, реабилитируй нарушенные функции. Поэтому женщины-нейрохирурги представляют собой редкое исключение. А мужчины-нейрохирурги редко бывают долгожителями…
Взаимодействие между нами выглядит примерно так – мы выявляем или помогаем выявлять ту патологию мозга, которая требует хирургического лечения, нейрохирурги устраняют путем операций тяжелые, несовместимые порой с жизнью проявления таких заболеваний, как опухоли мозга или черепно-мозговые травмы. Затем они выхаживают пациентов после операции и после курса  реабилитации с остаточными уже симптомами передают их в заботливые руки психиатров или же невропатологов.
Нейрохирургические отделения больниц в дни праздников иногда представляют жутковатое зрелище - мат, крики, милиция, пьяные друзья и родственники. В этом бедла-ме озлобленные и уставшие врачи работают, как на поле боя. За больницами, имеющими подобные отделения, закрепляются эпитеты типа  «больница пьяной травмы» или даже «третья бомжеистребительная». Сами нейрохирурги тут ни в чем не виноваты, просто в обыденном сознании населения употребление горячительных напитков, травматизм всех видов и доморощенные боевые искусства давно слились в устойчивый единый образ.
Вот одна полуправдивая история по этому поводу. В рождественскую неделю в приемное отделение подобной больницы поступает пьяный в хлам бомж с чем-то вроде черепной травмы. Заодно и помыться-погреться-подкормиться (куда же без этого – с ночлежками у нас туго). А в приемном покое ночью персонал - молодой, веселый и изобрета-тельный. Забинтовали, значит, они ему голову и присандалили на повязку здоровенные гипсовые уши наподобие рождественского зайца. Затем сдали на отделение. На вопрос «Что с ним?» ответили: «Вроде как уши отморозил, бедняга, но по клинике – «сотряс» и ушибы тела». Вот такая байка из серии «Больница - Молодость – Любовь».
Кто из нас следующий? Пожалуй, сексопатолог (он же сексолог). Врачей этой специальности еще меньше, чем нейрохирургов. Есть очень немного заведений, где можно пройти специализацию по сексопатологии, чтобы потом заниматься лечением сексуальных расстройств (самые известные -  импотенция и фригидность, то есть половая холодность). Парафилии (расстройства полового предпочтения) лечатся хуже, но люди хитрее: геронтофилия считается нормой для большинства женщин, гомосексуализм из нынешней Международной Классификации Болезней исключен (считай – вариант нормы). В после-дующей классификации, поговаривают, в разряд нормы выведут фетишизм с трансвестиз-мом. Надо же как-то узаконить передаваемое по «зомбоящику» на радость подрас-тающему поколению…
Иногда нас путают с сексопатологами, и часто выглядит это весьма комично. Приходит , скажем, к тебе восьмидесятилетний дед и слезно просит дать заключение о том , что он - импотент. Почему? А потому, что его семидесятивосьмилетняя жена подозревает его в шашнях с шестидесятилетней соседкой по коммунальной квартире. На мой взгляд, в данной ситуации скорее всего больна жена дедушки - уж больно смахивает на бред ревно-сти. Приходится что-то срочно придумывать. Но все равно это лучше «любовных приво-ротов» и прочей бесовщины.
Да куда там нашему человеку приворот с его чакрами и астралом? В одной газете, помнится, была статья «Избранное из жизни самарских целителей» Там описывалось, как одна бабулька лечила все сексуальные расстройства у граждан обоего пола при помощи средства сколь примитивного, столь же и сильнодействующего - набитого льдом презер-ватива, вводимого в прямую кишку и оставляемого там вплоть до полного растаяния льда. Думаю, ощущения более чем загадочные. Вряд ли питерские целители менее изобретательны на благодатном поприще сексопатологии, чем самарские…

Психотерапевтические фильмы.


В этом перепосте я решил опубликовать список фильмов, которые в свое время помогли мне просто взорвать  обственную мотивацию к действиям очень многих людей! Эти киноленты содержат в себе достаточно информации для того, чтобы дать вам мощнейший стимул двигаться вперед к достижению любых высот. Все они разные, но в каждом из них есть своя фишка и идея. Вместе они создают одну целостную систему, которая позволит вам стать успешным на столько, насколько вы сами этого захотите.
Вот их список:
Мирный воин – реальная демонстрация того, почему люди используют себя всего лишь на несколько процентов, и рассказывает о трех вещах, которые позволят использовать себя на все сто.
Всегда говори ДА – как много мы теряем, говоря в своей жизни НЕТ, главный герой фильма начал говорить вместо этого ДА и полностью изменил свою судьбу.
Пока не сыграл в ящик  – история двух стариков, которым поставили смертельный диагноз и только тогда они начали жить по-настоящему.
В погоне за счастьем – реальная история о том, как простой человек прошел путь от бедняка до миллионера.
Достучаться до небес – фильм о двух молодых людях которые узнали, что через несколько дней они умрут и о том, что в эти несколько дней они увидели и сделали больше, чем за всю свою жизнь.
Побег из Шоушенка – история человека, которого упрятали в тюрьму за просто так на 20 лет и как он в итоге все равно пробил себе путь к свободе.
Нокдаун – пример человека, который не смотря на величайшие трудности в жизни все равно сумел добиться успеха.
Жизнь прекрасна – трогательная история о том, как отец, попав в концлагерь к фашистам, до последнего скрывал своего сына и подарил ему жизнь ценой своей смерти.
В душе я танцую – история двух колясочников, которые все равно продолжили полноценно жить, несмотря на свои недуги и болезни.
Семь жизней – кино о человеке, который спас семь других жизней, принеся себя в жертву.
Искренне желаю вам Успехов!

Лучшие психологические сайты Рунета.

Вот, на мой замыленный взгляд, самые примечательные ныне психологические  сайты Рунета:

Псиберия.ру - очень емкий и огигинальный сайт новосибирского психолога Вита Ценева. Давно сильно не пополнялся, но остается одним из сильнейших в области российской современной психологии.
Пси-файлз.ру - поменьшеуникальным контентом, но богат хорошими тестовыми методиками и психологической библиотекой для чтения онланй, есть возможнось консультаций и обучения.
Дао-какао - юморной, прикольный, мудрый, очень атмосферный. В общем, для тех, кто понимает.
Анализ Писем 2 - обычный небольшой сайт. Главная, но весьма достоверная функция - определять психическое состояние человека по написанному им.
Аудит жизни - вот есть антипсихиатры, а есть и антипсихологи. Один из них -автор сайта Виталий Мануковский. Не секта в чистом виде, но человек умеет привлечь аудиторию субъективной честностью, парадоксом и заработать на этом.
Институт практической психологии "Иматон" - лидер в области семинаров, тренингов, дополнительного профессионального образования и дистанционного обучения. Преподаватели - не просто мастера, есть уникумы (штучный товар). Горжусь, что и мне случается вести там семинары и тренинги вот уже много лет.
Про Боно - альянс помогающих практик, сообщество психологов и психотерапевтов Санкт-Петербурга.
Организация времени - все по тайм - менеджменту.
Персональный коучинг - нынче эта тема набирает обороты, а нам надо набирать знания и умения.
Психотерапия, арттерапия, музыкотерапия - сайт уникального психотерапевта и музыканта Владимира Элькина, очень уважаемого не только мною.
Мнение субъективно мое, список будет постоянно расширяться.

А говорят, что финны скупые и вообще - буки...

Вот вещь, сразу умилившая меня. Мы бы так группировались, хотя обычно финны считаются нелюдимыми и не слишком принято там дружить да на чай в гости ходить. Больше частной, замкнутой жизни, как и во всей Европе (от жителей многих стран слышу).
 В Хельсинки создали пункт распределения продуктов питания среди соседей ( 200 человек). Любой житель может принести ненужные или избыточные для него упакованные продукты питания (в упаковке), а также и прийти за любыми, какие есть в наличии. Цель создания таких пунктов : снизить количество пищевых отходов. Более подробная информация; http://blog.aif.ru/users/2544188. И чем мы хуже? Будете ждать этого от собесов, муниципалитетов? Не унижайтесь. Есть лишняя банка варенья или напекли в духовке сухарей - поделитесь, и жизнь сразу станет светлее!

понедельник, 18 марта 2013 г.

Достаточно мобильного телефона - и деньги Ваши!

Сервис "Твайт". Заработать на Твиттере хоть с мобильника - нет ничего проще. Доход 1 т.р. в месяц - это нормально. Переходите по ссылкеhttp://www.twite.ru/?referral=63669

воскресенье, 17 марта 2013 г.

Молочные продукты улучшают память



О полезных свойствах молока говорят тысячелетиями. Не случайно это - первый продукт, который человек получает в своей жизни.То же формирование костной ткани, обеспечение организма тело витаминами и белком. Подезные антиела молока формируют иммунитет. Но это еще не все.

 По современным данным,  молоко позволяет сохранить память, как одну из важнейших предпосылок интеллекта (наряду с вниманием и способностью к обучению).
Этими свойствами обладают все молочные продукты, что доказано с помощью экспериментально-психологических исследований. Большое количество добровольцев прошли простые и довольно сложные тесты, измеряющие концентрацию внимания, память и способность к обучению. Результаты были опубликованы в журнале International Dairy Journal.

Те, кто употреблял молочные продукты не реже 5-6 раз в неделю, лучше всех справлялись с заданиями. Редко потреблявшие молоко и продукты из него, в некоторых заданиях показали результаты даже в пять раз хуже. Эта проблема особенно актуальна в связи с глобальным постарением населения, когда по меньшей мере один из трех человек в возрасте после 65 лет обнаруживает тенденцию к познавательному снижению вплоть до проявлений деменции (слабоумия). Может быть, поэтому не случайно среди славящихся долголетием и первым в рейтинге из 187 стран Японии так много слабоумных - они не употребляют молочные продукты.
Еще большими благотворными свойствами на психику обладают более концентрированные продукты - сыры, творог и почти неизвестная за рубежом наша родная сметана.Из содержащихся  в молочных продуктах содержатся веществах, благотворно влияющих на память, в первую очередь называют магний. Также  молочные продукты оказывают косвенный нейропротективный эффект, защищая от артериальной гипертензии, при хроническом течении оказывающей воздействие на мозг с образованием очагов микроинфарктов вплоть до инсульта и слабоумия. 
Если Вам понравилась эта статья - поделитесь ею через кнопки социальных сетей - у большинства из нас есть пожилые родственники, и знать эту информацию совсем не бесполезно.
Источник - / http://psymiracle.taba.ru/

Обратная сторона души. "Соседи" (Часть 1).

C кого же мы, дорогой читатель (или собеседник), начнем? Выбирайте: нарколог, невропатолог, психолог, сексопатолог, психоаналитик ... Теперь даже валеологи (специа-листы по здоровью вообще) есть. Плясать мы будем от печки, то бишь от психологов. Хо-тя бы потому, что из вышеперечисленного контингента «соседей» они не являются врача-ми, врачей подчас побаиваются, а нередко -  презирают. То же относится и к пациентам (клиентам). Почему? А вот почему.
Психологов выпускают психологические факультеты университетов, некоторые институты, и (реже) - разные негосударственные ВУЗы и курсы (выпускники последних чаще бывают не дружны со здравым смыслом, но в психиатрию все-таки попадают в условиях дефицита кадров). По определению психолог - это специалист, компетентный в области возникновения, формирования и развития психики (говоря попросту -  специалист по норме) . Среди многих разделов психологии (общая и экспериментальная, юридическая, политическая и т.д. ) есть и медицинская - наши самые близкие «соседи» . Казалось бы, уж эти люди не являются «специалистами по норме». Но - обучение будущих психологов перегружено теоретическими предметами. Своих пациентов и клиентов во время обучения они видят мало, а во время работы  нередко попросту боятся. По совести говоря, новоиспеченные медики, хоть и ответственнее, а подчас и напористее ( «эх, зале-чу-ка от души своего первого больного!»), однако в истории философии либо же формальной логике обычно разбираются аки свиньи в апельсинах.
 
По этому поводу вспоминается байка о даме-психологине, окончившей университет с ‘’красным дипломом’’ и получившей распределение на МСЭК ( это - то место , где больным дают и затем продлевают группу инвалидности, более привычное широкому кругу граждан под аббревиатурой ВТЭК ). Так вот, приходит к этой дамочке ее первый больной - старичок с атеросклерозом сосудов головного мозга. А ей нужно сделать заключение о функционировании его, значит, психики. Плохо совсем – будет первая группа инвалидности с пенсией побольше и соцработника могут прикрепить, просто плохо – вторая группа с пенсией поменьше. Старичок этот плохо спит, рассеян, забывчив, с трудом думает и легко раздражается даже на ровном месте. И все бы раздражались с такими показателями памяти и внимания. Дамочка же наша, ничтоже  сумняшеся, с ходу предлагает ему тест MMPI - опросник из 566 вопросов c вариантами ответов «да – нет». Вопросы такие, что и здоровому отвечать муторно («В детстве вы временами совершали мелкие кражи», «Меня преследуют странные запахи», «Если бы люди были бы не против меня – я достиг бы в жизни гораздо большего»). Вопросе на трехсотом старичок ломает об стол свою палку и лезет на психолога с ее огрызками, как ниндзя в кино. Дамочка наша начинает бегать от него вокруг стола, а в итоге прячется в шкаф. Вот до чего «красный диплом» может довести в первый день работы...
Возможно, такое отношение психологов к пациентам и психиатрам обусловлено их «безответственностью» в нашей системе. В рутинной работе психолог для психиатра - вспомогательная персона (вроде как рентгенолог в поликлинике ), которая не давала клятвы Гиппократа, ничего не соображает в медицине как таковой и нужна лишь для того, чтобы приложить к истории болезни заключение - протокол экспериментально-психологического обследования. Это бывает нужно  для дифференциальной диагностики (когда какой-либо диагноз следует подтвердить, или же наоборот, исключить), а также для экспертных решений (дать ли больному группу инвалидности и какую, призвать ли молодого человека на военную службу или оставить «в миру»). И упаси Боже, если испы-туемому через голову врача еще начнут давать советы – подчас очень своеобразные (за-вести внебрачную связь, не брезговать красным вином для снятия стресса, посетить некие чудодейственные курсы  – перечень можно продолжать долго).
Разумеется, есть и хорошие психологи. Помимо грамотных, содержательных заключений, они способны проводить психотерапевтическую работу  (многие – по оригинальным авторским методикам) и обучать этому других, грамотно общаться с родственниками больных, помочь здоровому человеку решить свои сомнения и конфликты не только на уровне досужих советов и много других хороших вещей. Вот только  иногда они впадают в другую крайность и мнят себя главнее и умнее всех врачей и даже минис-ров.А медицинского-то образования и права лечить нет, что некоторых  психологов жутко бесит и заставляет  заполняться плодами собственного воображения, уходить в «подпольное» лечение болезней таких, перед которыми разводит руками честная медицина и вообще становиться чем-то вроде восточных гуру с менталитетом западного коммерсанта. В свою очередь многие гуру и новоявленные целители всегда любят величать себя психологами. Это наглядно видно именно сейчас - в большинстве магазинов продаётся масса книг пси-хологической направленности - от шибко специализированных до научно-популярных ( ближе к правилам хорошего тона) и откровенно клинических. В них нам предлагают заработать миллионы, не сходя с дивана, воздействовать на ближних силой мысли, делятся тайными пророчествами древних працивилизаций и неземных разумов. Еще больше этого разнообразия во Всемирной Паутине. Попадаются, между прочим, добрые, умные и интересные книги очень грамотных авторов. Просто искать надо долго и тщательно.
Вспоминается фраза  известного, очень уважаемого мною профессора психиатрии: «Психолог, уважаемые коллеги, - это человек, который подходит с секундомером к подо-коннику и начинает считать дождевые капли. Через час он выключает секундомер и гово-рит, что идёт дождь».

У вас есть уникальные и просто востребованные навыки по вашей професии? Превратите их в источник дохода - это просто! Зарплата бюджетника невысока, а в вас на самом деле нуждаются многие...

суббота, 16 марта 2013 г.

Как заработать, имея в распоряжении всего пять долларов и два часа времени?

 pil76, Shutterstock
Именно такое задание давала Тина Силиг своим студентам в Стэнфордском университете. Каждая из четырнадцати команд получила конверт с 5 долларами «стартового капитала» и два часа времени. По завершению задания у каждой команды было три минуты на презентацию своего решения. 
Что бы сделали вы, оказавшись на месте этих студентов? Нередки предложения об открытии импровизированной автомойки или лотка по продаже прохладительных напитков – в этих случаях 5 долларов использовались бы для закупки материалов и продуктов для начала работы. Вполне достойные варианты для тех, кто хотел бы немного заработать за несколько часов. Однако большинство студентов в конечном счете находили способ выйти за рамки стандартов.
 Они подвергли сомнению огромное количество традиционных решений и смогли реализовать массу возможностей для создания максимальной ценности в заданных условиях. 
Однако выигравшие команды смогли выручить до 600 долларов, а средний возврат на инвестиции в размере 5 долларов составил 4 000 процентов! Как же им это удалось? 
Вот подсказка: команды, заработавшие больше всех денег, вообще не пользовались стартовыми 5 долларами. Они поняли, что эта сумма, в сущности, никак им не поможет, и решили посмотреть на проблему шире: «Что если мы начнем с полного нуля?» 
Одна группа обратила внимание на проблему, присущую множеству студенческих городков – длинные очереди перед популярными ресторанчиками субботним вечером, и решила помочь людям, которые не хотели ждать. Члены команды бронировали по нескольку столиков в ресторанах. С наступлением назначенного часа они за 20 долларов продавали право на вход в ресторан желающим немедленно туда попасть. 
Другая команда поступила еще проще. Они поставили перед зданием студенческого союза специальную стойку и принялись бесплатно измерять давление в велосипедных шинах. Обслужив нескольких первых клиентов, команда поняла, что велосипедисты были невероятно им благодарны. Несмотря на возможность бесплатной подкачки и на простоту этой операции, новая услуга показалась клиентам удобной и ценной. В сущности, уже через час после начала работы команда перестала брать фиксированную плату и просила вместо этого заплатить сумму, которую клиент посчитал бы уместной. Прибыль тут же выросла в несколько раз. 
Каждый из этих проектов принес командам по нескольку сотен долларов, и это изрядно впечатлило остальных. Однако одной команде удалось заработать целых 650 долларов: они смогли посмотреть на имеющиеся в их распоряжении ресурсы под совершенно иным углом зрения. Эти студенты определили, что самый ценный их ресурс – это не 5 долларов и не два часа времени, а три минуты презентации в понедельник, и решили продать это время одной компании, которая хотела пригласить на работу студентов. Они создали трехминутный рекламный ролик этой компании и показали его студентам вместо рассказа о своих действиях на предыдущей неделе. Это было великолепным решением (о котором даже не задумались все остальные). 
В течение целого ряда лет Тина Силиг проводила подобные эксперименты. И каждый раз студенты удивляли и ее, и самих себя тем, как много можно сделать даже при ограниченных ресурсах и в ограниченное время. Все эти упражнения позволяют сделать несколько выводов, которые, на первый взгляд, противоречат здравому смыслу. 
Во-первых, нас окружает множество возможностей. В любом месте и в любое время вы можете посмотреть вокруг и выявить массу проблем, нуждающихся в решении.
 Во-вторых, вне зависимости от масштаба проблемы для ее решения всегда имеются креативные способы, даже при условии ограниченности имеющихся в вашем распоряжении ресурсов. Большинство людей воспринимает проблемы как нерешаемые и поэтому не видит творческих решений, находящихся у них прямо перед носом. 
В-третьих, мы слишком часто задаем жесткие рамки для проблем. Когда появляется простая задача, например, заработать деньги за два часа, большинство людей быстро перескакивает к стандартной ответной реакции. Люди не делают шаг назад и не изучают проблему в более широком контексте. 
Но стоит снять шоры – и вы увидите целый мир новых возможностей. Подобные задания входят в курс по предпринимательству и инновациям, который Тина Силиг читает в Стэнфордском университете. Главная задача курса – показать студентам, что любую проблему можно воспринимать как возможность для применения креативного решения. В своей книге «Сделай себя сам» она решила обобщить свой уникальный опыт и поделиться техниками работы со студентами и приводит массу упражнений на развитие креативности и предпринимательского мышления. Пройдите эти кейсы и вы сами удивитесь, как много можно сделать даже при ограниченных ресурсах и в ограниченное время!

Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-60190/

пятница, 15 марта 2013 г.

Обратная сторона души. Штрихи к портрету.


«Здравствуйте, товарищи-друзья!
 Дядя доктор-это буду я».
(Из фольклора)
Нередко в книгах, фильмах, а чаще - в купейно-застольных байках встречаются сюжеты про «дуриков», «психушки», дома «хи-хи» и правящих в них бал странных су-ществ в белых халатах (отдельное спасибо современному кинематографу). Диапазон изображения этих последних не отличается значительным разнообразием - от «тщательно маскирующихся особо опасных сумасшедших» до недалеких «чудиков» вроде старенького глухого  и рассеянного профессора, все время приговаривающего «да-с, батенька». Близостью к реальности эти персонажи, увы, не отличаются.
Называются означенные существа в белых халатах психиатрами. Рождаются они от обычных женщин,  в детстве и юношестве живут примерно так же, как и их сверстники - воспитываются мамами (а иногда - вдобавок и папами), ходят в детсадики,  школы, получают не только хорошие отметки. Иногда хулиганят, вредничают, посещают кружки и секции. Нередко даже влюбляются. Потом, как и многие их  одногодки  - поступают в медицинские ВУЗы. Но вот на каком-то курсе им бьет в голову моча (вместе с горшком). То есть, конечно, не моча, а намерение стать этими вот самыми психиатрами.
Надобно сказать, что в ограниченных объемах любой врач и даже медсестра в на-шей стране  проходят психиатрию во время обучения на старших курсах  - что-то около 60 часов. Это меньше, чем проходит будущий американский полисмен в своей воспетой в знаменитом сериале академии. Однако полученной информации нашим эскулапам обычно вполне хватает, чтобы, сказав  «трудно»  выздоравливающему больному «Это у Вас, голубчик, на нервной почве», написать направление с диагнозом типа «неврастенический психоз» или «больной лежит на спине, молчит, худеет» и препроводить несчастного в психоневрологический диспансер. Чтобы, значит, окутанные ореолом комичности, страха и тайны психиатры эту самую «нервную почву» окончательно выбили из-под ног пациента вместе с болезнью... К слову говоря, лет сорок назад эти самые терапевты и невропатологи традиционно говорили: «Это у Вас, голубчик, обмен веществ так устроен», и слали пациентов на нескончаемые анализы и биохимические исследования.
Короче говоря, избравший нелегкую стезю психиатра после получения  общевра-чебного диплома обычно около девяти месяцев продолжает изучать азы этой самой психиатрии при своей кафедре, размещенной, как правило, в одной из психбольниц (называется это интернатурой). Кстати, далеко не за бесплатно. Кто хочет еще больших знаний, навыков, получить фирменную «школу мышления» - можно продолжить обучение в форме двухгодичной ординатуры (тоже недешево). В ординатуру пытаются попасть на авторитетные, ведущие кафедры, даже если они находятся в других городах.
Жизнь интерна и ординатора непроста – получать вспомоществование от родите-лей или подрабатывать где-нибудь в ночной аптеке, регулярно посещать семинары и лекции (злопамятных и просто вредных преподавателей не меньше, чем в любой другой профессии). Общежитие или съемное жилье со всеми причитающимися прелестями. А вдобавок минимум профессионального роста. Несколько месяцев больницы, немного отд-ления неврозов, чуток в психоневрологическом диспансере да на экспертизе, ну на детское отделение сводят. Может, даже психотерапию и судебную экспертизу успеют показать. Реально пользы молодой специалист получит разве что в ходе практики в приемном отделении да на «Скорой помощи», а в остальных подразделениях все довольно однообразно…
 
Ну, дадут человеку побеседовать с совершенно предсказуемым и известным всему отделению больным, ну научат писать (то есть переписывать из раза в раз) дневники историй болезни, еще какая-нибудь канцелярия… Хорошо, если на отделении молодому специалисту попадется грамотный и не совсем деформированный психологически наставник-практик (а это – штучный товар). Этот человек будет терпеливо объяснять тон-кости, которых нет ни в одном учебнике и не будет бояться допустить «стерильного» медика к практической работе – ведь ошибки исправлять самому «гуру», а за это часто р-гают и не всегда даже платят. В тех же Соединенных Штатах, где подготовка врачей более длинна и сложна, собственно психиатра готовят лет шесть. У них это именуется шпионским словом «резидентура» и представляет процесс роста от «подай-принеси» через совместное ведение больных с наставником (а вдруг им окажется философствующий мизантроп вроде сериального доктора Хауса?) до фактически самостоятельных дежурств. Материальных лишений, как утверждают очевидцы, на этом пути тоже хватает…
Кроме того, у нас существует масса программ последипломного усовершенствова-ния и повышения квалификации, которую ты должен повышать по меньшей мере раз в пять лет, хотя бы для получения следующей категории и лишней графы по тарифной сетке, ибо не стоит забывать, что наши психиатры - еще и бюджетники. Есть еще кратковременные платные и бесплатные курсы на любой вкус: от экспертизы временной нетрудоспособности и эпилептологии до тренинга тренеров и самых экзотических видов психотерапии
Итак, если попытаться дать околонаучное определение наших героев, то звучать оно будет примерно так:  психиатры - это врачи, которые занимаются выявлением (диагностикой) и лечением (терапией) душевных хворей (т.е. психических расстройств), а также экспертизой душевного здоровья (иными словами, психической нормальности).
У нас обычно до сих пор склонны бросаться в крайности  типа «да в нашей стране - все сумасшедшие» или даже «нет никаких психических заболеваний, есть просто ярлык общества» (когда-то такая точка зрения считалась ну очень прогрессивной). Однако не все так просто. Психиатрия - штука тонкая. Как женщина, как оружие, шуток весьма не любит, ошибок почти не прощает. Так что, читатель,  умерьте и нездоровый цинизм, и сопли розовые. Оставьте их лучше тем, кто психиатрами не являются, но с кеми их часто путают. Будем называть их кратко и ласково, как милиционеры - контрразведчиков: «Соседи».


Пожалуй, самый классный книжный магазин.

четверг, 14 марта 2013 г.

Это -типа введения. Иллюстраций душевнобольных специально пока не дам.



ПРЕДИСЛОВИЕ
Существует немало приятных и познавательных книг, посвященных нелегкой, са-моотверженной, интересной  врачебной работе. Вспомним шедевры Чехова и Булгакова, жемчужины  Вересаева, меткие наблюдения Конан Дойля... Не так давно брат-хирург преподнёс мне на день рождения изданную в пятидесятых годах книгу «Записки врача-психиатра» Лидии Богданович. Я  был жестоко обманут  - предвкушаемое удовольствие оказалось безвозвратно испорчено политическим оттенком и фальшью излагаемого. Ав-тор доверительно сообщала об инженере-шпионе,  подсыпавшем что-то в пищу своей бдительной жене, чтобы поскорее спровадить ту  в дом умалишенных, о спивающихся стилягах-джазменах и прочие экзотические истории в духе тогдашней пропаганды. Это была пока единственная встретившаяся мне тогда околохудожественная книга о работе психиатров. Публикации в прессе - лубочные в прежние времена, чернушные позже - не в счет. Подобная несправедливость казалась мне совершенно нетерпимой. И я стал понемногу писать в начале 90-х этот текст, работая тогда учасковым врачом-психиатром, психотерапевтом, преподавая психологию в медицинском ВУЗе. И только постигая в принципе неуловимые, не всегда писанные в должностных инструкциях важные мелочи практической работы.
Уже сейчас я познакомился с произведениями своего коллеги Максима Малявина, с повестями Андрея Шляхова о докторе Владимире Данилове, многой другой художест-венной литературой написанной медиками и понимаю, что моему опусу до них далекова-то. Однако держать в столе его совсем не хочется, равно и хочется продолжения – через полтора десятка лет работы по специальности. Когда каждый день приносит вопросы, «вынос мозга», смех и горечь…
Мой опус ни в коей мере не претендует на научный труд, хотя я имею право как на самостоятельные суждения, равно как и на ошибки. Наукой я занимаюсь отдельно и впол-не официально – доцент кафедры, сотня публикаций, лекции и семинары, докторская на носу… Здесь нет политики, ибо у нас полно работы помимо забастовок и пропаганды че-го-либо. И уж ни в коей мере не стоит принимать написанное за критический пасквиль с разглашением врачебной тайны - я не даю подлинных имён персонажей.
 Скорее это – разговор между делом. Разговор профессионала-психиатра с собесед-ником - не психиатром. Скажем, в купе поезда или в очереди в жилконторе. Разговор до-верительный, возможно, что и за чашкой чая или одним из докторских напитков (на мен-зурку спирта -ампулу глюкозы и ампул пять аскорбинки). Естественно, разговор со свои-ми байками  в меру дозволенного. Не исключено даже, что кое-где автор прихвастнул в несущественном  - ничего страшного, все мы такие в массе своей.
Можно при желании усмотреть в моих строках потуги на исповедь. Что же вы хо-тите, ведь разговор-то не абы какой, а самый что ни на есть доверительный. На службе об этом не шибко-то и порассуждаешь… Там разговоры, даже неформальные, ведутся ма-лентко по-другому. Так или иначе, попробуем, дорогой читатель, поговорить о психиат-рии и психиатрах как оные есть. А поговорить есть о чем, есть что вспомнить. И мы вдруг увидим, что говорим не о какой-то экзотике, а просто «за жизнь».
Кому в первую очередь адресованы эти строки ? Пожалуй , потенциальным нашим клиентам. Как вы увидите, таковая возможность весьма реальна для 99% населения. Это как в одном популярном тесте: «Следует ли Вам обратиться к психиатру?». Возможные варианты ответов : а – «Да», б – «Вы сами – психиатр». В этой шутке есть доля шутки, но каждый из нас  хотя бы раз в жизни приходит в районный психодиспансер за справкой (для поступления на работу, получения прав на автовождение или банального жилобме-на) или сталкивается с психиатром в медкомиссии военкомата, а кое-кто и при прохож-дении судебно-психиатрической экспертизы ...  Короче, хоть психиатр – существо редкое почти как единорог, но увидеть его простому смертному вполне можно.
Автор обращается и к славному племени коллег - медиков, особенно еще обучаю-щихся, смутно надеясь, что где-то сможет поспособствовать их более осознанному само-определению на тернистом пути врача и выработке более реального отношения к душам ближних своих (а души, имейте это в виду, существуют). Ну и просто по-человечески приятно пообщаться с  любознательными и  не относящимися ко всему раз и навсегда  серьёзно людьми, которые ничем тебе не обязаны, в отличие от работы, семьи и друзей. Да и ты им - тоже, хоть ты и психиатр. Читать эту книгу противопоказано людям, ли-шённым чувства юмора и не способным слышать о наличии чужой точки зрения. В отно-шении остальных - читайте смело и будьте здоровы!
 
ИСКРЕННЕ ВАШ-АВТОР.


Как и обещал, начинаю...

Уже 2 недели работаю (назначен) заведующим амбулаторно-поликлинического отделением самого крупного в стране психоневрологического диспансера (750 000 обслуживаемого населения, район растущий, с транспортом проблемы). А до этого, оттарабанив 10 лет заместителем главного врача в диспансере в районе с населением 100 000 взрослого населения (за полчаса обойти можно от края до края) и отвечал там за все, кроме финансов и кадров. Уйдя, мечтал спокойно больных лечить, доделывать докторскую, заниматься частной практикой, тренинги проводить, книжки интересные писать (4 написал, а идей - еще море). 2 раза в лучшие по городу вывел - и хватит, хочу быть простым врачом.
Так нет - медные трубы, заразы, далеко дуют. Сейчас имею в подчинении 10 врачебных участков (должно бы по идее быть 15, но тогда как же доплачивать за совместительство и план посещений выполнять). А есть еще и психотерапевты, и психологи, и специалисты по социальной работе...
Количество папок с документами прибавляется, рабочий день - тоже достаточно регламентирован. Вот сегодня был вечерний прием - так хоть утром отвел душу: прочитал на кафедре, где совмещаю, лекцию непростую и провел разборс пациентки весьма сложной. От такого я скорее энергией и оптимизмом напитываюсь, а не от протоколов, жалоб и отчетов.
Настроение тоже соответственнное. Поэтому, как и обещал, буду постами публиковать свои опусы "Обратная сторона души" уже 15-летней давности из серии "записки психиатра" (по жанру - ироническая проза, опубликовано на Прозаюзу, сейчас потихоньку второй том делаю (многое узнал, переоценил, еще больше изменилось вокруг). Кстати, не отказался бы от издателя даже без гонорара - за сами книги (роялти). Что же, начинаем... 

Не проходите мимо - магазин действительно классный!

Жар-цены!

Ошибки тренера со стажем, или о вреде гордыни и пользе внутреннего дрессировщика.

Уже почти 8 лет веду двухдневный тренинг "Выявление психических отклонений в процессе найма на работу". Он по-своему уникальный - думаю, мало кто в стране это делает. Но тут впервые за десяток лет тренерства и преподавания оскоромился - 7 отрицательных отзывов из 10!  Первый раз в жизни, хотя вели тренинги и по татм-мненеджменту, и по эриксонианскому гипнозу (приезжали и из Москвы, и из-за кордона). Возгордился?
Думаю, нет. Конечно, не простая задача - сделать из психолога или даже продвинутого кадровика за пару дней психиатра (судя по во просам). А маху я дал вот в чем: пошел на поводу обратной связи от предыдущей январской группы (в основном - АЭС, РЖД и прочее крупное). Внял я пожеланию чередовать блоками материал скучный (собеседование, представления о психической норме и патологии и особенно - законодательство и психопрофилактику) с "десертом" (зависимости химические и нехимические, неврозы и стрессовые расстройства, депрессия, суицид), да еще с примерами красивыми.Вот и почередовал - 7 вердиктов "тема не раскрыта" На группу пенять - последнее дело, хотя там получился скорее антисговор против тренера - каждый хотел скорее интересующий его кусок. Не получил - остася недовольным, поделился не довольством с соседом, а сосед - с ним...
Друзья! Задумали тренинг, обкатали - не отступайте от выбраннного плана, не идите на поводу у группы и собственной гордыни, не забывайте про внутреннего дрессировщика своего - на то вы и тренер, а не балалайка. Успехом вам всем в этой нелегкой работе, а я буду реабилитироваться в апреле и мае. Постараюсь сделать максимум видео. .

воскресенье, 10 марта 2013 г.

Почему аффирмации не работают?

 Я как психотерапевт верю в возможность их целительного эффекта. Панацеей не считаю (средняя суммарная эффективность любой психотерапии 30-40%, лекарственного средства около 60%, оперативного вмешательства - около 90%). Риск и побочные эффекты есть у каждого метода лечения и саморазвития, в том числе и у них (притча о человеке, страстно желавшем изобрести философский камень и получившем в итоге камни в почках).
И все-таки я их практикую сам и включаю в лечение, в первую очередь - из-за малого количества побочных эффектов и низкого риска. Разумеется, любой метод - как молоток: лучше не бить им по пальцам, а по гвоздям. А гвозди лучше забивать молотком, а не микроскопом, хоть он тоже металлический и тяжелый. Ну, в общем мы друг друга поняли.
Так почему "доктор, не получается?" Вот основные причины.

1.Нерегулярное использование. Важно понимать, что для того чтобы был результат от аффирмаций, нужно работать с ними каждый день в течении нескольких месяцев.К примеру вы хотите похудеть, но для этого вам нужно каждый день делать зарядку и правильно питаться.Что будет если вы будете раз в месяц  делать зарядку и соблюдать диету? Чтобы положительная аффирмация пустила корни и выросли цветы в вашей душе нужно регулярно с ней работать и тогда аффирмация  расцветёт и будет вам нужный результат.
2.Не правильно составленные аффирмации.У аффирмаций есть свои правила формулировки.Начнём с того, что аффирмация это позитивно сформулированная фраза(слово) направленная на изменение действующих установок и убеждений, а также для достижения заранее запланированного результата(цели).Она должна быть составлена либо в настоящем, либо в прошедшем времени.При работе с аффирмациями лучше всего не применять слова могу, хочу,сделаю, буду по той простой причине, что когда вы применяете эти слова,то вы программируете себя на будущее, а не как на настоящее. Такие аффирмации  могут только мотивировать вас что-то сделать, но не будут  менять ваши установки и поведение.
3. Аффирмации повторялись недостаточное количество раз..Сознание блокирует прямое воздействие на бессознательное и поэтому необходимо долгое время повторять или слушать аудио аффирмации. Порой рекомендуют повторять каждую аффирмацию по 100-150 раз в день (я ограничиваюсь максимум сотней и больше 3 стараюсь не давать). В этом случае в бессознательное легче инсталлируется новая информация и вы получите желаемый результат.
4.Быстро надоедает.Одно и тоже, уже тошнит. Лично я так высказывался, чего уж говорить о пациентах. В этом случае можно менять как аффирмации, так и способ работы с ними.Заменяйте фразы(слова) в аффирмациях, но смысл должен остаться тот же.Не брезугйте помощью наставника (психотерапевта, психиатра, психолога). Также если вам надоело проговаривать это каждый день, то просто запишите их на аудио запись  (в тот же телефон) и прослушивайте. Надоест слушать - снова повторяйте.В общем, чередуйте.

Как распознать ядовитые отношения? Восемь признаков токсичности.

Yellowj, Shutterstock.com
Человеческий организм способен на чудеса – частично переварить и усвоить яды и токсины. Нервная система может выдержать большее – адаптироваться к разрушающим отношениям. Дело в подстройке, привыкании к нездоровой атмосфере и в надежде на перемены к лучшему. Поэтому человек готов закрыть глаза на происходящее и погрузиться в свою реальность, несуществующие миры, в безвременном ожидании чуда. Как определить ядовитые отношения? Психологи выявили следующие признаки токсичности в отношениях: 1. Пустота. Такие отношения не окрыляют, скорее, наоборот, прижимают к земле. После общения возникает чувство пустоты, гнетущей усталости с синдромом выжатого лимона. 2. Выяснение ради выяснения. Процесс выяснения, кто прав, кто виноват, на протяжении всей коммуникации. Общение основано на взаимных претензиях. По принципу осуждение-оправдание. Изменений и улучшения не происходит ни с одной, ни с другой стороны. Даже если один партнер старается исправить ситуацию или подстроиться под желания другого, в его действиях находятся погрешности. 3. Низкий уровень самооценки. Успехи партнера воспринимаются критически, с завистью и недовольством. Саморазвитие уходит на второй план, потенциал ставится под сомнение. Партнер поднимает свою самооценку за счет понижения самооценки другого. Благодарность отсутствует. 4. Частая смена настроения. Перепады настроения – от показной веселости до драматичной истерики, от любви и заботы к гневу и ярости. Отказ объяснить причину, паузы в разговорах, театральный уход в никуда, манипуляции с телефоном – игнорирование звонков, прерывание разговора. Последняя фраза должна оставаться за тем, кто прав. 5. Желание контроля. Полная осведомленность во всех делах партнера, навязывание своего мнения, как и что нужно говорить и делать. Требование отчетности по поступкам, мыслям, дыханию. 6. Расстройство кишечника. Система безопасности организма реагирует на нездоровые отношения психосоматическими болями, желудочно-кишечными расстройствами. Иначе: там, где любовь и поддержка – человек освобождается от многих недугов, а иммунитет только укрепляется. 7. Обида со вкусом ревности. Недоверие. Обида на то, что партнер может наслаждаться жизнью самостоятельно, еще хуже – с кем-то другим. Эмоциональный шантаж на чувстве вины. Ревность к друзьям, родственникам, к противоположному полу. Желание быть центром вселенной, а также власти над партнером и его полного послушания. 8. Негатив через край. Все, что происходит в жизни партнера и в окружающем мире, воспринимается негативно и мрачно. «Все плохо» – главный девиз. Партнер уверен, что кто-то виноват в его несчастной жизни, обвиняет внешний мир во всех смертных грехах. Пребывает в перманентном разочаровании и ожидании апокалипсиса. Отношения – это взаимный труд, работа на благо себе, близкому человеку и всему окружающему. Ядовитые отношения не только отравляют, они забирают самый драгоценный ресурс – время. С другой стороны, находиться в токсичной атмосфере удобно – есть самосожаление, гордость от непосильной ноши и весомое оправдание за все то, что не удалось. Не стоит легкомысленно забывать о том, что ответственность за свою жизнь и выбор – позволительная роскошь.

Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-60095/

Почему российский избиратель любит "сильную руку"?

Krkr, Shutterstock.com
Чем больше в стране детей, выросших без отца, тем больше любви к авторитарным правителям. Несложно догадаться, что росту числа таких граждан способствуют войны. Особенно много их среди тех, кто родился в тридцатых-сороковых годах. Речь идет о сыновьях и дочерях людей, отцы которых погибли на фронтах Великой Отечественной... Избиратели в России, да и во всем мире, делятся на две основные категории: тех, кто предпочитает гуманистические ценности, и тех, кто мечтает о «сильной руке». Вторых в России большинство. Либералы тратят огромные усилия на то, чтобы убедить их в том, что авторитаризм – это плохо, однако эти доводы наталкиваются на нежелание их воспринимать. Складывается впечатление, что люди изначально рождаются либо демократами, либо сторонниками авторитарного правления, и ничто не способно на это повлиять. Почему это так? Жизненный путь человека, его устремления и убеждения зависят от особенностей личности двух людей: доминирующего в семье (как правило, это отец), и того, кто с особой охотой подчинялся этому доминированию и восторгался доминирующим лицом (обычно это мать). Для детей отцов, которых в семье безмерно идеализировали, характерно обожествление политических лидеров, старающихся произвести впечатление «отцов нации». Ребенок видит, что его родственники (прежде всего мать) с благоговением относятся к отцу и повторяют его мнение как истину в последней инстанции, и у него появляется желание подражать своему родителю, чтобы заслужить такую же любовь к себе. Поскольку люди идеализируют то, чего не знают, максимального почитания обычно удостаиваются отцы, которых практически не бывает дома. Как правило, это люди, много времени проводящие на работе: крупные чиновники, военные, моряки дальнего плавания, водители-дальнобойщики, работники правоохранительных органов, чьи обязанности связаны с ночными дежурствами и т.п. Жизнь такого родителя окружена ореолом таинственности, и что самое важное, она находится вне всякой критики, поскольку о ней практически ничего не известно. В то же время ребенку постоянно не хватает отца, и он жалеет, что рядом с ним нет мудрого руководителя. Именно такие люди впоследствии склонны отдавать предпочтение авторитарным политикам. Наиболее это качество свойственно мужчинам и женщинам, потерявшим отцов в детстве. Поскольку о покойных говорят либо хорошее, либо вообще ничего, то, что вдовы сообщают детям об их отцах, больше напоминает истории из «Житий святых». Более того, дети вдов постоянно чувствуют некую духовную связь с отцом, верят, что тот, хотя и умер, но продолжает охранять их и направлять в этой жизни. Замечу, что такая ситуация способствует также «врожденной религиозности» – человеку кажется, что добрая сила хранит и поддерживает его, и никакие лекции по атеизму не способны пересилить это ощущение. Именно поэтому одни и те же люди появляются на митингах партий, ратующих за «сильную власть», и на крестных ходах. Некоторые политологи объясняют это тем, что верующие склонны к монархии, так как убеждены, что коль скоро на небесах вся полнота власти принадлежит Богу-отцу, то и на земле должен повторяться аналогичный порядок. Однако разгадка заключается в том, что люди с врожденным ощущением, что ими «руководят сверху», и люди, благоговеющие перед политиком, играющим роль всезнающего и строгого отца, относятся к одному и тому же психотипу ребенка, которому не хватало отца. К тому же типу относятся дети обманутых матерей-одиночек, уверовавшие в легенды о своих благородных и героических отцах, которых они никогда не видели. Что касается людей, словно родившихся демократами, питающими отвращение к насилию, авторитаризму, чиновничьему произволу, принесению людей в жертву во имя «великих целей», придумываемых вождями, это, как несложно догадаться, дети «вечно присутствующих» отцов, которые либо работают на дому (например, научные работники), либо имеют рабочий день небольшой продолжительности, как, например, учителя, врачи, служащие. Для таких людей в личности отца нет ничего сакрального и вызывающего благоговение: они постоянно видят отца в быту и отдают себе отчет о его недостатках. Этот тип людей отличается повышенной критичностью к тому, что им пытается внушить начальство. Их непросто использовать в качестве «пушечного мяса». Тем не менее в нашей стране этих людей меньшинство – по той простой причине, что у нас большое число неполных семей. Чем больше в стране детей, выросших без отца, тем больше любви к авторитарным правителям. Несложно догадаться, что росту числа таких граждан способствуют войны. Особенно много их среди тех, кто родился в тридцатых-сороковых годах. Речь идет о сыновьях и дочерях людей, отцы которых погибли на фронтах Великой Отечественной, умерли от ранений и контузий вскоре после войны либо остались живы, но почти не занимались воспитанием своих детей, потому что практически круглосуточно работали, восстанавливая разрушенную страну. А теперь обратите внимание, к какому поколению относится большинство наших избирателей. Поскольку я сама участвовала в работе избирательных комиссий, то могу констатировать, что основная масса избирателей – это лица старше 70 лет, то есть люди, родившиеся в тридцатые-сороковые годы, и именно их позиция определяет, кто будет избран.

Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-60081/